幸せな日々

人生 折り返しの年齢を迎え、私なりの幸せを大切に❗感じた事 出来事 諸々 地味目な日常綴ります

毎日の甘い物がやめられない

思い返すと ウエストがゴムのものばかり履いていました

クローゼットの整理ついでに 久~しぶりにデニムのパンツを恐る恐る履いてみたら案の定ウエストがしまらない😱

それも10センチ位しまらない


もう一本 お気に入りの麻のパンツも履いてみたけど やっぱり駄目┄


もともと洋服の数が少ないので これで ウエストゴムじゃないパンツではける物ゼロ❗

どうする私


半年前位 体重を測ったら3キロ増えていて これはマズイと思ったはずなのに何もしていませんでした

きっと 今はもっと増えてるに違いない

怖くて測れません


毎日 甘い物は欠かしません

毎日どころか 毎食食べてる感じ😅

炭水化物も大好きで 小腹がすくと食パンにバターとジャムを塗って食べたりもよくしてしまいます

どうにかしないと


体重があるわりに あまり太って見られないので いい気になっていました


健康のためにも 甘い物は1日一回を目標に頑張ろう❗


  今日もありがとうございました